В Асмётовской сельской библиотеке состоялось очередное заседание клуба «Нам года не беда
08:34 18.11.2025 16+
В Асмётовской сельской библиотеке состоялось очередное заседание клуба «Нам года не беда!». Тема встречи была о том, как адекватная физнагрузка снижает риск деформации суставов, остеопороза и истощения мышц (саркопении). А главное – у упражнений нет побочных эффектов, в отличие от обезболивающих. А еще они стимулируют кровоток и замедляют проявление признаков старения кожи.
Как и на каждой встрече выполняли упражнения, которые помогают развить концентрацию внимания, память, скорость мышления, логическое мышление и аналитические навыки, а также познакомились с новой утренней гимнастикой.
Участники получили много положительных эмоций.
Оставить сообщение: