icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Саратовское время
01:02
Суббота, 14 Февраля
Рекламный баннер 990x90px top

13 февраля сотрудники библиотеки и сельского клуба п

20:19 13.02.2026 16+
13 февраля сотрудники библиотеки и сельского клуба п. Мирный провели час здоровья «Нам возраст - не помеха» с участниками клуба " Хозяюшки "в рамках программы " Активное долголетие ".
Вначале провели беседу «Не просто жить, а быть здоровым». Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей: оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни. Участники узнали много полезного о здоровом образе жизни и о том, как поддерживать своё здоровье ,
о пользе скандинавской ходьбы. Затем мероприятие продолжилось на свежем воздухе, где участники сделали физ- разминку и отправились на прогулку - знакомство с "скандинавской ходьбой ".
Участники мероприятия были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.
105

Оставить сообщение: