Рекомендации желающим искупаться в проруби в период празднования Крещения Господня
14:45 16.01.2026 16+
Рекомендации желающим искупаться в проруби в период празднования Крещения Господня
В преддверии христианского праздника «Крещение Господне» Восточный территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Саратовской области напоминает жителям, желающим осуществить купание в проруби, о мерах предосторожности.
Прежде чем окунаться в ледяную воду, необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья.
Купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может вызвать вместо ожидаемой пользы ряд нежелательных последствий, стрессовую реакцию организма и как следствие, организм станет более восприимчивым к ряду заболеваний и инфекций.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, респираторных состояниях купание в проруби противопоказано.
При повышенном артериальном давлении в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже инсульта, а при низком - опасность судорог и потери сознания.
Врачи не рекомендуют такие процедуры для детей, особенно младенцев, из-за несовершенной системы терморегуляции, так как переохлаждение может произойти очень быстро.
Окунаться в прорубь необходимо исключительно в местах, специально оборудованных для крещенских купаний и проведения обрядов.
Подходить к проруби - строго по подготовленной, не скользкой дорожке.
При входе и выходе из проруби следует держаться перил.
Не употреблять для питья или приготовления пищи воду из прорубей, предназначенных для купания.
Находиться в воде рекомендуется не более одной минуты. После окунания растереться полотенцем, одеться в сухую теплую одежду, направиться в теплое помещение, выпить горячего безалкогольного напитка (чай).
Употребление спиртных напитков до и после купания не допускается.
Оставить сообщение: