icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Саратовское время
20:37
Вторник, 18 Ноября
Рекламный баннер 990x90px top

В Асмётовской сельской библиотеке состоялось очередное заседание клуба «Нам года не беда

08:34 18.11.2025 16+
В Асмётовской сельской библиотеке состоялось очередное заседание клуба «Нам года не беда!». Тема встречи была о том, как адекватная физнагрузка снижает риск деформации суставов, остеопороза и истощения мышц (саркопении). А главное – у упражнений нет побочных эффектов, в отличие от обезболивающих. А еще они стимулируют кровоток и замедляют проявление признаков старения кожи.
Как и на каждой встрече выполняли упражнения, которые помогают развить концентрацию внимания, память, скорость мышления, логическое мышление и аналитические навыки, а также познакомились с новой утренней гимнастикой.
Участники получили много положительных эмоций.
146

Оставить сообщение: